Tips voor het kopen van zwangerschapskleding

Zwanger zijn is één van de mooiste ervaringen er is, maar zelfs aan deze ervaring kleven enkele nadelen. Je kleine wondertje groeit en jij groeit onvermijdelijk met hem of haar mee. Uiteindelijk komt er een moment tijdens de zwangerschap waar menig vrouw tegenop ziet, namelijk het inruilen van hun vertrouwde garderobe voor zwangerschapskleding.


Gelukkig is er tegenwoordig veel meer aandacht voor het modieuze aspect van positiekleding waardoor je er elke dag op je best uit kunt zien.

Bron foto: C&A

Aanbod van zwangerschapskleding

In de loop der jaren heeft zwangerschapskleding een ware metamorfose ondergaan. De nadruk werd vroeger vooral gelegd op de comfort van de kleding. Het moest niet knellen en niet in de weg zitten. Hierdoor werd de keuze beperkt tot vormeloze jurken en tuinbroeken. Maar dit is allang niet meer het geval. Tegenwoordig wordt er bij het ontwerpen van positiekleding veel meer gelet op de laatste mode en trends. Er zijn zelf winkels met een speciale lijn in zwangerschapskleding die bijna niet te onderscheiden is van de rest van de collectie.

Online shoppen

Zwanger zijn is niet iets waar iemand zich voor zou moeten schamen, je buik mag gezien worden! Het is iets om trots op te zijn maar ook iets waar je goed voor moet zorgen. Het is dus wel belangrijk dat je kleding draagt waarin je buik ruimte heeft om te groeien zonder ongemakken. Het is verstandig om eerst goed rond te kijken voor je je nieuwe kleding aanschaft. Dit kan uiteraard met je partner of een goede vriendin, maar het kan ook vanuit je luie stoel via internet. Daar vind je een reusachtig aanbod van positiekleding in diverse webshops. Om eventueel kosten te besparen zou je ook kunnen kijken naar tweedehandskleding.

Timing van aanschaf

Voordat je helemaal losgaat met het aanschaffen van nieuwe kleding is het raadzaam om enkele tips in acht te nemen. Begin bijvoorbeeld pas met het dragen van zwangerschapskleding wanneer je je gewone kleding niet meer aan krijgt. Pas tegen die tijd heb je enig idee van hoe jouw buik zal groeien en zo kun je je nieuwe kleding daar het beste op aanpassen. Probeer voor je aankoop in te schatten hoe groot je buik groeit en koop je kleding niet te groot of te klein, dit voorkomt dat je steeds nieuwe kleren moet aanschaffen. Ook is het verstandig om kledingstukken te kopen die je kunt combineren, dit scheelt ruimte in de kast en ook in de portemonnee.

Tips voor het kopen van zwangerschapskleding

De voordelen van borstvoeding die je misschien nog niet kent!

De voordelen van borstvoeding die je misschien nog niet kent! Dat moedermelk de beste voeding voor je baby is weet iedereen! Maar wat is er nog meer bijzonder aan borstvoeding? Wist je bijvoorbeeld dat borstvoeding ook vele positieve effecten heeft op de moeder?

Zo zorgt het hormoon oxytocine, dat vrijkomt bij het geven van borstvoeding, dat de bloedvaten waarmee de baby voeding kreeg in de baarmoeder, na de bevalling sneller worden afgesloten. Je herstel na de bevalling wordt hierdoor versneld omdat je minder vloeit. Het hormoon zorgt ook voor een samentrekking van de baarmoeder waardoor deze sneller in de oorspronkelijke vorm terugkeert. Dit heeft als resultaat dat je sneller je oude figuur terugkrijgt.

Naast het samentrekken van de baarmoeder zorgt borstvoeding ook voor een extra verbranding van 500 calorieën per dag. Een comfortabele en relaxte manier om terug in shape te komen terwijl je een fijne en intieme band met je baby opbouwt. Voor vrouwen met een kleine boezem heeft borstvoeding als extraatje dat haar borsten een gratis boost krijgen.

Gezondheidsvoordelen van borstvoeding

Naast uiterlijke voordelen zijn er ook bijzondere gezondheidsvoordelen, blijkt uit onderzoek. Het geven van borstvoeding vermindert het risico op diabetes (type 2), reuma én hart- en vaatziekten. Hoe langer de borstvoedingsperiode, hoe minder kans op deze ziekten.

Er is ook onderzocht dat vrouwen die 12 tot 23 maanden borstvoeding geven, minder vaak last hebben van een hoge bloeddruk. Daarnaast komt ook een postnatale depressie minder vaak voor bij vrouwen die borstvoeding geven. Het meest opvallende is misschien wel dat borstvoeding het risico op borst- en eierstokkanker vermindert. Bij een borstvoedingsperiode langer dan 12 maanden, neemt de kans op deze kankersoorten zelfs met 28% af.

Wellicht een minder bekend, maar niet minder belangrijk, voordeel van borstvoeding is dat het een positieve bijdrage levert aan het milieu. Doordat het niet nodig is om water te koken, flesjes af te spoelen of onderdelen te steriliseren, bespaar je energie. Daarnaast zorgt het geven van borstvoeding voor minder afval!

Borstvoeding is dus niet alleen de beste start voor je baby, zelf pluk je er ook de vruchten van!

Wil je meer lezen over de voordelen van borstvoeding? Kijk snel op www.medela.nl of klik hier!

 

De voordelen van borstvoeding die je misschien nog niet kent!

Huidvriendelijke wastips voor jou en je baby

In het artikel ‘Hoe werkt je huid?’ kan je lezen dat de opperhuid gevoelig is voor huidirritaties en allergieën. Huidirritaties kunnen veroorzaakt worden door het schuren van kledij, handdoeken en beddengoed of door langdurige of frequente blootstelling aan water, zeep, onderhoudsproducten of andere stoffen. Huidirritatie is herkenbaar aan een droge, rode of trekkerige huid.

Als jij of je baby vaak last hebben van huidirritatie, raadpleeg dan altijd eerst je arts om de oorzaak te achterhalen. Huidirritatie kan veroorzaakt worden door onder meer allergie, stress, slechte voeding of het gebruik van huidverzorgingsproducten. En ook het wasmiddel voor de kledij en textiel kan invloed hebben op de huid.

Bij lichtere huidirritatie, of als je je zorgen maakt over je eigen huid of dat van je kindje, dan kies je het beste voor een wasmiddel voor je kledij en bedlinnen dat de kans op huidirritatie vermindert. Le Chat kent een gamma van wasmiddelen die speciaal ontwikkelt zijn voor de gevoelige huid van de mama en de baby met een minimale aanwezigheid van ingrediënten die gekend zijn voor hun allergische reacties op de huid.

Marseille zeep

De Le Chat wasmiddelen zijn gemaakt op basis van Marseillezeep, dat bekend staat om de natuurlijke zachtheid en gemakkelijk is uit te spoelen. Marseille zeep is gemaakt uit plantaardige oliën, zonder enige kleurtoevoeging, additieven of parfum, is 100% biologisch afbreekbaar en daarom heel geschikt voor de allergische en gevoelige (baby)huid.

De efficiënte combinatie van de actieve bestanddelen in Le Chat, gekoppeld aan de befaamde Marseillezeep, staat garant voor een optimaal resultaat voor alle soorten vlekken. Dermatologen, allergologen en specialisten op het gebied van lichaamshygiëne zijn geraadpleegd voor de ontwikkeling van de Le Chat producten. Le Chat Sensitive waspoeder en vloeibaar wasmiddel zijn daarom een goede keuze voor de gevoelige huid.

Wasverzachter

Het is aangeraden om een wasverzachter te gebruiken bij het wassen van textiel dat in aanraking komt met de huid omdat deze een verzachtende werking heeft en irritatie door wrijving op de huid vermindert. De Le Chat wasverzachters bevatten verzachtende ingrediënten van natuurlijke oorsprong en voorkomen effectief irritaties die veroorzaakt kunnen worden door wrijving tussen ruwe kleding en de opperhuid. De wasverzachters van Le Chat bevatten tevens een  hypoallergeen parfum en zijn dermatologisch getest.

Nieuwe kleding wassen

Als je nieuw kleding koopt, was die dan goed, voor de eerste keer dragen om vouwen en eventuele restanten van de productie te verwijderen die voor een allergische reactie kunnen zorgen. Naast kleurstoffen kan nieuwe kleding ook resten bevatten van chemische stoffen die in de productie, opslag en vervoer gebruikt zijn om het textiel, voordat het in de winkel ligt, te beschermen. Door alle nieuwe kleding tenminste een keer te wassen voordat het gedragen wordt, voorkom je dat de chemische stoffen in aanraking komen met je huid of dat van je kindje.

Goed spoelen

Spoel de was lang en goed uit. Veel wasmachine hebben een eco-stand om water en energie te besparen maar daarmee wordt de spoeltijd verkort en is er een grotere kans dat er wasmiddel achterblijft in de kledij, wat het risico op irritatie verhoogt. Kies beter een wasprogramma dat langer spoelt en onderbreek het spoelen van de was niet voortijdig. Als je twijfelt doe dan nog eens extra spoelbeurt. Gebruik niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid wasmiddel om restanten in je was te voorkomen.

Speciale huidvriendelijke wastips voor baby’s

De huid van pasgeboren baby’s is erg kwetsbaar. Om huidirritatie te voorkomen kun je het beste kiezen voor een wasmiddel wat speciaal is ontwikkeld voor baby’s. Deze wasmiddelen zijn dermatologisch getest waardoor je zeker weet dat het niet schadelijk is. Le Chat Bébé is speciaal voor baby’s ontwikkeld. Voor alle wasmiddelen van Le Chat geldt dat ze blijvend doeltreffend zijn voor het wasgoed dankzij een krachtige werking van de formule.

---

Dit artikel kwam tot stand met medewerking van Le Chat. Alle producten van het Le Chat-gamma zijn dermatologisch getest en hypoallergeen samengesteld om het risico van allergische reacties te minimaliseren. Uit onderzoeken bij baby’s en volwassenen blijkt dat bij een normaal gebruik Le Chat de huid niet irriteert en het risico op huidirritatie en allergie minimaliseert.

Huidvriendelijke wastips voor jou en je baby

Borstvoeding en werk combineren? Geen probleem!

Het combineren van borstvoeding en werk kan een uitdaging lijken. Ook het bespreken van borstvoeding of kolven op de werkvloer blijkt soms een drempel. Toch merken moeders dat het in de praktijk best mee valt. Meestal ga je weer aan het werk wanneer je baby drie maanden oud is en de borstvoeding goed op gang is. De sleutel tot succes blijkt een goede voorbereiding!

Borstvoeding en werk

Bespreek ver van te voren met je werkgever/leidinggevende dat je van plan bent om melk af te kolven voor je baby. Krijg je commentaar of kritiek, leg dan uit hoe belangrijk borstvoeding geven voor jou en je baby is. Vergeet ook niet de gezondheidsvoordelen te noemen!

Door het onderwerp ook met je collega’s te bespreken creëer je wederzijds begrip en kun je goede afspraken maken. Je werkgever heeft op deze manier ook de tijd om te zorgen voor een goede kolfruimte. In deze ruimte moet jij rustig kunnen kolven, er moet stromend water zijn om je kolfspullen schoon te kunnen maken en een koelkast om de afgekolfde moedermelk te bewaren.

Moedermelk afkolven

Door moedermelk af te kolven kun je jouw baby nog steeds de beste voeding geven die er is. Het is daarom erg belangrijk om de juiste kolf te kiezen. Medela heeft verschillende kolven voor verschillend gebruik. Ga jij parttime werken en tot ongeveer 9 keer per week kolven dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor Swing Maxi. Werk je fulltime en wil je van alle gemakken voorzien zijn dan past Freestyle het beste bij jou.

Medela Freestyle

Medela Swingmaxi

Swing Maxi en Freestyle zijn dubbele elektrische borstkolven met vele voordelen. Door dubbel te kolven, ben je twee keer zo snel klaar als wanneer je enkel kolft, dit zorgt voor de helft minder kolftijd tijdens werkuren. Verder is het bewezen dat je met dubbel kolven tot 18% meer melk uit je borst haalt, wat de melkproductie weer bevordert. En bovendien is deze melk vetter en bevat deze meer calorieën waardoor het voedzamer is voor je baby.

Het is verstandig om alvast met de kolf te gaan oefenen voordat je weer gaat werken. Op deze manier kun jij rustig wennen aan het kolven en ben je op je gemak wanneer je dit met je baan moet combineren. Ook is dit de manier om alvast een voorraadje op te bouwen die je, wanneer jij aan het werk bent, door iemand anders kan laten geven. Ook hier is het advies om op tijd te beginnen met oefenen.

Medela Calma

Wanneer je wacht tot je weer gaat werken kan het zijn dat je kindje de fles weigert. Medela heeft voedingssysteem Calma ontwikkelt waarmee je baby op dezelfde manier drinkt als aan de borst. Hierdoor hoeft je kindje geen nieuwe voedingstechniek te leren en is er minder risico voor je borstvoeding. Je kunt het flesje het beste door iemand anders laten geven zodat je baby hieraan kan wennen. Doop het uiteinde van de speen in moedermelk in je baby te stimuleren om met Calma te drinken.

Melkproductie

Als je weer gaat werken ben je de eerste dagen tot weken vaak extra moe. Dit kan een negatief effect hebben op je melkproductie. Kolf daarom de eerste één tot twee weken op de tijden waarop je thuis je baby zou voeden. Als alles goed gaat kan je na de eerste tijd proberen of je het ook met een keertje minder afkolven kunt redden. Loopt je productie iets terug, kolf dan weer een keertje extra of voedt je baby extra wanneer je weer thuis bent. Je melkproductie wordt op deze manier meer gestimuleerd.

Door goed voorbereid (weer) te starten met werken, zorg je voor een ontspannende verlenging van de borstvoedingsperiode. Prettig voor jou en je baby!

Voor meer informatie over de producten van Medela kun je terecht op onze website: www.medela.be of vind Medela Benelux op Facebook en Youtube.

Borstvoeding en werk combineren? Geen probleem!

Antwoorden van de lactatiekundige!

Hoe maak je de keuze of je borstvoeding wil geven of wil gaan kolven? De mensen om je heen en het internet zijn vaak belangrijke informatiebronnen. Wellicht hoor of lees je tegenstrijdige verhalen, maar wat is waar? Medela’s lactatiekundige geeft antwoord!
 

Moedermelk is gezonder dan kunstvoeding

Klopt! Moedermelk bevat alles wat je baby nodig heeft: eiwitten, vetten, melksuiker, vitaminen, ijzer, mineralen, water en enzymen, in precies de hoeveelheden die voor een optimale groei en ontwikkeling nodig zijn. Moedermelk bevat meer dan 1000 verschillende voedingsstoffen, kunstvoeding daarentegen beschikt over 50 verschillende voedingsstoffen.

Alle borstkolven zijn precies hetzelfde

Nee dit klopt niet, Medela heeft borstkolven voor intensief, regelmatig of incidenteel gebruik. De borstkolven van Medela zijn de enige die uitgerust zijn met de 2-Phase Expression® Technology. Dit is een technologie gebaseerd op het zuiggedrag van baby’s zodat jij zo efficiënt mogelijk kan afkolven.

De baby drinkt ook maar aan één borst tegelijkertijd, dus dubbelzijdig kolven is onzin.

Dit klopt niet. Het is bewezen dat je met dubbelzijdig afkolven tot 18% meer melk afkolft in vergelijking met enkel kolven. Door dubbel kolven wordt de borst beter geleegd en dit verhoogt weer de melkproductie. Tevens zorgt dubbel kolven voor meer melk met een hogere energiewaarde.

Elektrisch afkolven doet pijn

Afkolven hoort geen pijn te doen. Het is daarom ook erg belangrijk dat je de juiste maat borstschild gebruikt. Daarnaast is het ook belangrijk om jouw ideale vacuümniveau te vinden. Wat we adviseren is dat wanneer de zuigkracht niet meer comfortabel aanvoelt, de kolf 2 standjes terug te zetten. Hoe comfortabeler de zuigkracht, hoe meer melk je kolft in korte tijd!

Als ik terug ga werken dan kan ik geen borstvoeding meer geven

Dit klopt niet, je kan zodra je weer terug gaat werken een persoonlijke borstkolf aanschaffen en daarmee op je werk afkolven, hier heb je wettelijk recht op. Bespreek dit ook tijdig met je werkgever. De afgekolfde melk kan je door iemand anders laten geven met Calma, het revolutionaire voedingssysteem van Medela waarmee je makkelijk kan wisselen tussen voedingen aan de borst en uit de fles.

Tijdens mijn borstvoedingsperiode kan ik het huis bijna niet uit zonder baby

Onzin, als je eens een uitje wil plannen zonder je kindje dan is het raadzaam om een persoonlijke borstkolf aan te schaffen zodat je de moedermelk kan afkolven en dit later weer kan geven aan je kindje.

Er zijn geen risico’s verbonden aan het gebruik van een tweedehands borstkolf

Het aanschaffen van een tweedehands borstkolf brengt wel degelijk gezondheidsrisico’s met zich mee. Zo kan er moedermelk in de motor van de borstkolf komen en dat geeft risico op besmetting met schimmels en/of bacteriën die van de vorige gebruikster zijn. Daarnaast weet je ook niet hoe lang de borstkolf al in gebruik is geweest en kan het zijn dat de kolf snel kapot gaat en zo wordt goedkoop duurkoop.

Voor meer antwoorden over borstvoeding neem je een kijkje op: www.medela.be.

Antwoorden van de lactatiekundige!

Waarom een kraamverzorgster?

Na de bevalling kan je niet direct alle taken weer op je nemen. De zwangerschap en bevalling waren loodzwaar en je lichaam is volledig uit balans. De komende tijd zal er veel tijd moeten worden besteed aan het herstellen en ontzwangeren. Als nieuwe mama moet je voldoende rusten en vooral genieten van de kersverse kleine! De kraamverzorgster neemt een deel van je taken over, en zal jou als moeder vele zorgen uit handen nemen.

Voor elke geboren baby kan kraamzorg worden geregeld. De kraamverzorgster in huis kan aan de ene kant de privacy verstoren, maar neemt aan de andere kant zorgen en vooral tijd uit handen die jij goed kunt gebruiken om uit te rusten. Ze begrijpen alles, hebben een beroepsgeheim en helpen je de eerste dagen als ouders door te komen. De kraamverzorgster is er voor jou en je man, voor je kind en voor eventuele andere huisgenoten. Zo heb je de tijd voor het nodige herstel.

Wat doet een kraamverzorgster?

De kraamverzorgster is bij de bevalling aanwezig om je samen met de verloskundige te begeleiden. Zij heeft meerdere taken, zorgt voor moeder en kind, voor vader en eventuele andere kinderen. Ze verzorgt de maaltijden, doet de was en doet het nodige huishoudelijke werk.

Samen met haar kun je de maaltijden plannen zodat je toch naar eigen gading eet en aangezien zij er gemiddeld tussen de acht en tien dagen aanwezig zijn is er ook tijd voor leuke dingen als een kopje koffie of thee en een spelletje. Ook kan zij bijstaan wanneer er visite is en is zij voor die paar dagen je vaste assistent.

Ze is echter niet de enige verantwoordelijke voor je kind! De kraamverzorgster overlegt regelmatig met de vroedvrouw. Die komt regelmatig langs om poolshoogte te nemen. Dagelijks wordt het logboek (de kraamwijzer) bijgehouden. Hierin worden alle handelingen en bijzonderheden genoteerd over de kleine en de kraamvrouw.

Wat zijn de aandachtspunten van een kraamverzorgster?

De kraamverzorgster assisteert en neemt een deel van je dagelijkse bezigheden waar in een tijd dat jij de rust nodig hebt om energie op te bouwen voor het herstel van de bevalling en de zwangerschap. Ook houdt zij bij hoe het jou en je kindje zowel sociaal als medisch vergaat. Ze houdt het volgende bij:

1. De stand van de uterus (baarmoeder) en het vloeien


2. Het urineren. Het is belangrijk dat je 24 uur na de bevalling weer te gaan urineren


3. De temperatuur


4. De polsslag


5. De kraamzuivering (Lochia). Hoeveel? Wat is de kleur? En zijn er stolsels?

Een kraamverzorgster neemt zoals gezegd taken waar, en kan zo ook een aanspreekpunt voor visite zijn. Zij zal herkennen wanneer het echt even teveel van het goede is en zij zal een goede tussenpersoon zijn om eventuele visite vriendelijk de deur te wijzen. Zij zal je ook veel leerzame praktische tips geven over de zorg en andere dingen. Deze hulp kun je als ouder, zeker wanneer het je eerste kind is zeker gebruiken!

Als de kraamverzorging bij je is, kan ze ook meer dingen doen. Als je bijvoorbeeld bezoek krijgt buiten de “visite-uren kan ze deze vragen om later in de “visite-uren” terug te komen. Een kraamverzorgster leert je ook veel dingen over de zorg en eventuele praktische dingen. Ze kan je tips geven, over het huilen, borstvoeding en in badje doen. Natuurlijk is er een hele lijst wat ze je kan leren of over kan adviseren. Dit is heel handig zeker als het je eerste kindje is.

Waarom een kraamverzorgster?

Fabels en feiten over borstvoeding

Wist je dat ze niet alleen zeggen dat borstvoeding goed is voor de gezondheid en de ontwikkeling van je baby, maar dat deze feiten over borstvoeding nog waar zijn ook? In de westerse wereld zijn we zo gewend geraakt aan voeden met kunstmatige babyvoeding, dat de regels daarvan voor alle baby’s lijken te moeten gelden. Ze passen echter niet bij borstvoeding. Voeden op schema kan een moeder een zeker gevoel geven maar dit kan er juist voor zorgen dat de melkproductie vermindert.

Borst gevoede baby’s weten zelf heel goed wanneer ze honger hebben en hoeveel ze willen eten. Daarom wordt “op vraag voeden” aangeraden. Het is belangrijk om de natuur zijn gang te laten gaan. We kunnen van baby’s immers niet verwachten dat zij zich aan ons volwassenen aanpassen. Het beste is dat de mama zich aan de baby aanpast.

30% van de baby’s drinkt per voeding één borst, de rest twee, of combinaties van één en twee borsten. Na een aantal weken wordt duidelijk hoe het met jouw baby gaat, dring hem of haar niets op. Bijna alle pasgeboren baby’s komen na een aantal weken in hun eigen ritme. Ook nachtvoedingen komen heel regelmatig voor. Ongeveer 75% van alle borst gevoede baby’s drinkt ’s nachts minstens één keer. Ze drinken dan ongeveer 20% van wat ze in 24 uur nodig hebben. Nachtvoeding afbouwen is dus borstvoeding afbouwen. Niet doen, bovendien wen je eraan.

Probeer je baby ook niet te vergelijken met de baby van je vriendin die nog maar 5 of 4 voedingen krijgt. Iedere baby is anders. Borst gevoede baby’s drinken tussen de drie en zes maanden, zolang ze alleen moedermelk krijgen, net zoveel en net zo vaak als met drie maanden. Maar wel efficiënter en dus korter. Dat is normaal! Borst gevoede baby’s drinken gemiddeld 750 – 850 ml per 24 uur, dat is ook normaal.

Ga je weer aan het werk en wil je borstvoeding blijven geven? Dat is prima met elkaar te combineren. Naast een goede kolf is het ook van belang dat je je baby op tijd uit de fles leert drinken.

Probeer dan Calma van Medela. Bij dit voedingssysteem heeft je baby dezelfde techniek nodig als aan de borst. Wacht hier niet te lang mee. Vanaf een week of vier elke dag een klein beetje afkolven en door bijvoorbeeld papa laten geven kan het weigeren van de fles rond de tijd dat je gaat werken voorkomen.

Recent onderzoek geeft nieuw inzicht en antwoord op vele vragen van moeders en is samengevat in een handig overzicht!

Fabels en feiten over borstvoeding

Striemen bestrijden samen met Mustela®!

Als zwangere vrouw ken je het misschien wel: de angst om striemen te krijgen. Omdat Mustela® je wilt bijstaan om van die 9 maanden een aangename tijd te maken, zonder huidkwaaltjes, ontwikkelden we Mustela® Maternité, acht deskundige verzorgingen voor de huid van de zwangere vrouw en jonge mama’s.

Door de hormonale schommelingen die je lichaam ondergaat tijdens en net na je zwangerschap en de uitrekking van de huid, kunnen er striemen ontstaan. Eén op twee vrouwen heeft er last van en het is ook genetisch bepaald. Maar geen nood, je kan je huid wel helpen om ze te voorkomen.

Om zwangerschapsstriemen te voorkomen is het zeer belangrijk om de huid twee maal per dag goed te hydrateren met een aangepaste verzorging.

Onze Crème of Olie Preventie Zwangerschapsstriemen maakt de huid elastischer en zorgt voor meer elastine en collageen (die vezels heeft je huid nodig voor een goede organisatie). Uiteraard zijn onze verzorgingen 100% veilig voor jou en jouw baby. Bovendien zijn ze aangenaam in gebruik; trekken ze snel in de huid en bevatten ze een licht parfum.
De Crème bestaat ook zonder parfum om de gevoeligste onder ons niet te vergeten.

Striemen bestrijden

Ontwikkelde je tijdens je zwangerschap toch striemen? Het Serum Correctie Zwangerschapsstriemen brengt raad om striemen bestrijden. Dit Serum corrigeert en herstelt de huid en zo vervagen de recente striemen. Na twee maanden gebruik zie je een duidelijk verschil. De canule tube maakt het gemakkelijk om de verzorging gericht aan te brengen.

Met deze verzorgingen ben je gewapend tegen zwangerschapsstriemen, maar neem ook zeker een kijkje op onze website om de andere verzorgingen te ontdekken tegen een jeukende huid, verlies van stevigheid, zware benen en tepelkloven.

Mustela® Maternité helpt je om je goed te voelen, als vrouw en als moeder.

Vind meer informatie op de website van Mustela.

Striemen bestrijden samen met Mustela®!

Ongeplande zwangerschap

Deze kunnen je overspoelen en kunnen ook heel tegenstrijdig zijn. Misschien ben je in paniek, boos, bang, verdrietig. Tegelijk ben je misschien ook wel blij dat je zwanger bent.

Rollercoaster aan gevoelens en gedachten

Je gevoelens kunnen ook heel wisselend zijn, alsof je in een rollercoaster aan gevoelens en gedachten terecht bent gekomen. Dat je gevoelens zo hevig en tegenstrijdig zijn, is heel normaal: zwangerschap gepland of ongeplande zwangerschap, brengt vaak hevige emoties met zich mee.

Als je twijfelt, is het allicht belangrijk om alle opties goed te verkennen en daarbij je twijfels, verlangens, onzekerheden en angsten uit te spreken. Aarzel niet om de nodige hulp te zoeken indien je er zelf niet uit komt of het gevoel hebt in cirkels te blijven draaien.

Tijdsdruk

Als je ongepland zwanger bent sta je noodgedwongen voor het maken van een keuze. Dit doe je best op je eigen tempo, rekening houdend met de tijdsdruk die nu eenmaal gerelateerd is aan een zwangerschap.

Denk na welke info jij nodig hebt om je gevoelens en gedachten op een rijtje te krijgen en uiteindelijk te kunnen beslissen. Ook al lijkt de tijd beperkt, neem de tijd om alle mogelijkheden af te wegen.

Het komt er op aan dat jij later verder kan met je keuze, ongeacht welke beslissing je maakt.

• Zelf opvoeden

Indien je besluit je kindje te behouden, weet dan dat je er niet alleen voor staat. Er zijn heel wat instanties die je kunnen bijstaan met emotionele en praktische ondersteuning.

• Abortus

Indien je abortus overweegt dien je rekening te houden met de wettelijke termijn. In België kan abortus om psychosociale redenen tot 12 weken zwangerschap. Dit zijn 14 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. De vrouw heeft steeds het laatste woord, ook als je jonger bent dan 18 jaar.

• Pleegzorg

Indien je denkt dat de opvoeding van je kind moeilijk zal verlopen kan je tijdelijk beroep doen op pleegzorg. Er zijn verschillende vormen: langdurige opvang, weekendopvang, vakantieopvang of crisisopvang. Dit hoeft niet noodzakelijk bij iemand ‘vreemd’ te zijn. Ook je eigen familie of mensen uit je kennissenkring kunnen je kind tijdelijk opvangen.

Als minderjarige kan je indien gewenst ook samen met je kind opgevangen worden in een pleeggezin.

• Adoptie

Adoptie wil zeggen dat je je kind afstaat en dat hij/zij wordt opgenomen in een ander gezin, voor altijd. Je geeft je ouderrechten op en in principe is er geen contact meer tussen jou en het kind.

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is mogelijk en je wordt begeleid indien je je kindje wil afstaan.

Niet-vrijwillige seks

Het kan zijn dat je ongepland zwanger bent door niet-vrijwillige seks. Naast je gevoelens rond de zwangerschap word je ook geconfronteerd met gevoelens rond het misbruik, en misschien is het wel erg verwarrend om al deze emoties uit elkaar te halen. Seksueel misbruik kan bovendien ook een groot effect hebben op je zelfvertrouwen, wat het maken van een keuze dan weer moeilijker maakt.

De meeste vrouwen in jouw situatie voelen teveel schaamte om met hun verhaal naar buiten te komen. Ze hebben angst om niet geloofd te worden of schrik voor de schande die ze denken over zichzelf en hun familie uit te roepen. Ook al wordt het vaak stil gezwegen, toch komt zwangerschap na verkrachting vaker voor dan je denkt: een op de twintig vrouwen die werden verkracht, wordt als gevolg hiervan ongepland zwanger.

Meer info over ongeplande zwangerschap?

Fara, luister- en informatiepunt

Via de Farafoon (016/38 69 50), Farachat (ma-woe-vrijnamiddag), Faramail (vragen@faranet.be) of op afspraak kan je terecht voor hulp in je beslissingsproces.

Fara beschikt over heel wat expertise rond tienerzwangerschap, ongeplande zwangerschap, prenatale diagnostiek en abortusverwerking.

Meer info: www.faranet.be

 

Ongeplande zwangerschap

De onschatbare waarde van moedermelk

Borsten worden ook wel aangeduid als borstklieren en deze produceren de moedermelk. Moedermelk is een levende substantie die verandert naargelang de toenemende behoeften en de ontwikkeling van je baby. Het bevat stamcellen, antistoffen en de smaak ervan verandert naargelang wat mama eet!

Moedermelk heeft dus een smaakprofiel: het voedsel dat je eet tijdens je zwangerschap en je borstvoedingsperiode verlenen een smaak aan het vruchtwater en aan de melk en kunnen de latere voedselvoorkeuren van je baby ‘programmeren’.

In de eerste paar weken na de bevalling wordt colostrum aangemaakt. Het volume van colostrum is misschien niet groot, maar het zit wel boordevol met belangrijke ingrediënten en bevat dubbel zoveel proteïne als de latere melk. Deze proteïnen beschermen de baby vanaf het begin tegen ziekten.

Moedermelk is de ultieme alles-in-één maaltijd voor de baby. Het is wonderbaarlijk dat het lichaam de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheid en de juiste hoeveelheid melk produceert om steeds te voorzien in de behoeften van je baby. Moedermelk bevat echt duizenden ingrediënten, waarvan het grootste deel niet kunstmatig kan worden gemaakt. En wetenschappers ontdekken voortdurend nieuwe bestanddelen in moedermelk.

Dubbel kolven

Dubbel kolven heeft vele belangrijke voordelen ten opzichte van enkel kolven. We zetten ze graag even voor je op een rijtje:

• Tot 18% meer melk bij dubbel afkolven in vergelijking met enkel afkolven.


• Levert melk op met een hogere voedingswaarde, die speciaal heilzaam is voor (premature) baby’s.


• Hogere voedingswaarde duidt op betere lediging van de borst, waardoor de lactatie in stand wordt gehouden.


• Hogere prolactineniveaus, die tot een grotere melkproductie leiden.


• Twee keer zo snel als enkel afkolven voor dezelfde hoeveelheid moedermelk.

2-Phase Expression ® Technology

Onderzoeken hebben aangetoond dat baby’s in 2 fasen drinken. Om het toeschietreflex te stimuleren en om ervoor te zorgen dat de melkstroom op gang komt, maken ze eerst snelle en lichte zuigbewegingen. Zodra de borst voldoende is gestimuleerd, gaan ze over naar een langzamere en diepere zuigbeweging voor de eigenlijke voedingsfase. Op die manier krijgen ze zo snel mogelijk zoveel mogelijk melk binnen.

De kolven van Medela werken eigenlijk op dezelfde manier en wij noemen dat 2-Phase Expression® Technology. Alle gele Medela kolven zijn met deze technologie uitgerust. Het kolven start met een snel kolfritme om de toeschietreflex te stimuleren, waarna de melkstroom op gang komt. Deze fase wordt stimulatie genoemd. Dan volgt een langzamer kolfritme om de melk comfortabel en efficiënt af te kolven. Deze fase wordt afkolven genoemd.

Afkolven met de Medela 2-Phase Expression® Technology:

• geeft aantoonbaar meer melk in kortere tijd;


• garandeert een aantoonbaar snellere toeschietreflex en snellere melkstroom.

Voor meer informatie over de waarde van moedermelk en de producten van Medela kun je terecht op onze website: www.medela.be of vind Medela Benelux op Facebook, Instagram, Twitter en YouTube.

De onschatbare waarde van moedermelk

Hippe geboortekaartjes met een originele uitstraling

Negen maanden de tijd om alles te regelen tot de bevalling, het lijkt verschrikkelijk lang maar vliegt in wezen zo voorbij. Gelijk vanaf het begin is iedereen druk met de voorbereidingen, en op een gegeven moment moeten dan toch ook echt de kinderkamer klaar zijn, schattige babykleertjes klaarliggen en de geboortekaartjes uitgekozen zijn.

De familie en vrienden moeten immers ook zo snel mogelijk op de hoogte gesteld worden van de geboorte. Wilt u ook geboortekaartjes die niet zo dertien-in-een-dozijn zijn en echt opvallen, kies dan een kaartje van Roodborstje.

Vintage kaartjes met een nostalgisch design

Iedereen kan tegenwoordig geboortekaartjes gemakkelijk online bestellen. Het aanbod lijkt echter veel op elkaar waardoor u toch het risico hetzelfde te kiezen als iemand anders uit uw vrienden- of kennissenkring. Roodborstje heeft geboortekaartjes met een vintage en retro uitstraling, echt eens iets anders dan anderen kiezen. En hoewel deze stijl nu net de afgelopen tijd steeds populairder wordt, vindt u toch unieke tekeningen en originele patroontjes in warme, klassieke kleuren.

Omdat ontwerpster Ellen van der Velden dol is op bosdieren ziet u een groot aantal kaarten met vossen en uilen, maar ook schattige schetsen van dieren zoals een beer, olifant of ezel. Daarnaast zijn de kaartjes (waarvan u altijd een proefdruk kunt bestellen) met patronen voorzien van bijvoorbeeld vrolijke sterren en cirkels.

Hippe geboortekaartjes in retrokleuren

De illustratie en het kleurgebruik (bijvoorbeeld roze, paars, oranjebruin, groen of blauw) tonen of de kaart past bij de geboorte van een meisje of jongen. Daarnaast is er ook aan de tweelingen gedacht, hiervoor is zelfs een aparte collectie verkrijgbaar. Om een schoon compleet geheel te maken worden alle geboortekaartjes geleverd met een bijpassende kleur envelop.

Behang en posters voor baby- of kinderkamer

Naast geboortekaartjes vindt u in het assortiment van Roodborstje nog veel meer artikelen met die opvallende, snoezige tekeningen. Zoals gezegd moet ook de kinderkamer ingericht worden, en wat is plezanter dan de stijl van het geboortekaartje hier overnemen? Met behang en posters met dezelfde nostalgische illustraties en rustige kleuren creëert u ook in de babykamer een fantasierijke maar toch kalme ambiance.

Hippe geboortekaartjes met een originele uitstraling

Het effect van licht en kleuren in de babykamer

Het effect van licht en kleuren in de babykamer of kinderkamer. Een baby in de baarmoeder kan, naarmate de zwangerschap ten einde loopt en de buikwand dus dunner wordt, licht en donker onderscheiden. Feitelijke kleuren begint hij pas na ongeveer een maand te zien, te beginnen met rood.

Dat is ook de reden dat rood voor veel baby’s een tijd lang de favoriete kleur is, ook al kan hij amper een week later al onderscheid maken tussen blauw, geel en groen. Deze primaire kleuren (RBG) zijn de tinten waarmee een baby het meeste voeling heeft, hoewel pastelkleuren en varianten nochtans rustgevend kunnen zijn. Je staat er als ouders vaak niet bij stil als je de babykamer of kinderkamer inricht, maar als je een kleur uitkiest speelt ook dat een rol.

Het is niet alleen van belang om voor jezelf een kleur uit te kiezen die je mooi vindt. Neem zeker ook eens de tijd om op te zoeken welke invloeden een bepaalde kleur kan hebben op je baby. Het lezen van dit artikel is alvast een goede start.

Je hebt ongetwijfeld al eens gelezen over de betekenis die bepaalde kleuren hebben. Zo staat rood voor passie, vuur, liefde, intensiteit en ook gevaar en negatief, terwijl groen staat voor goedkeuring, positief, vernieuwing of vrede. Je kan je perfect laten leiden door dergelijke artikels om een kleur te kiezen, maar ze vertellen eigenlijk alleen maar iets over de connotaties die wij er als mens aan geven. Er bestaat –uiteraard- ook onderzoek naar het effect die kleuren daadwerkelijk hebben op ons lichaam. Zo zou paars licht in de kinderkamer helpen om de slaap te vatten.

Maar in de kinderkamer wordt er meer dan alleen geslapen, er wordt ook gespeeld en geknutseld. In dat opzicht zou een oranje licht aangewezen zijn, een kleur die de creativiteit bevordert. Op scholen wordt deze kennis ook getest en ingezet. Zo verwerken leerlingen mogelijk makkelijker leerstof als hun cursussen op geel papier gedrukt zijn.

Het is dus zeker de moeite waard om bij het kiezen van een of meerdere kleuren voor de babykamer of kinderkamer weldoordacht te werk te gaan. Je kan bijvoorbeeld LED-lampjes installeren waarbij je via een afstandsbediening de kleuren kan wijzigen. Zo kan je zelf bepaalde sferen creëren. Voor de inrichting van je kinderkamer verwijzen je in elk geval graag door naar deze website.

Het effect van licht en kleuren in de babykamer

Testmama Nikki test LEGO DUPLO

Testmama Nikki test LEGO DUPLO met Chloé van 26 maanden.

Nikki schreef voor de aanmelding voor de test LEGO DUPLO:

Ik word blij van:

Spelen met mijn dochter. De lach van mijn kleine meid als ik de kinderopvang binnen stap. Thuiskomen en eerst samen een half uurtje spelen

Ik droom van:

Ik droom van nog een tweede kindje en dat in eeuwig mag gelukkig zijn met mijn gezinnetje.

Sinds ik mama ben, is het meest veranderd:

Mijn dagindeling veel tijd voor mezelf zit er nu niet meer in

Ik wil  LEGO DUPLO testen omdat:

Omdat ik als kind zelf heel veel met LEGO gespeeld heb maar met duplo niet. Daarom Nibud het mijn kans om LEGO duplo te leren kennen samen met mijn kleine spruit , we kijken er alvast naar uit!!

Deze test is mogelijk gemaakt door:  LEGO DUPLO

Testmama Nikki test LEGO DUPLO

Testmama Katrien test LEGO DUPLO

Testmama Katrien test LEGO DUPLO met Elynn van 27 maanden.

Katrien schreef voor de aanmelding voor de test LEGO DUPLO:

Ik word blij van:

Mijn kindje dat gelukkig is en kan spelen.

Ik droom van:

Een 2de kindje

Sinds ik mama ben, is het meest veranderd:

Mijn bezorgdheid

Ik wil LEGO DUPLO testen omdat:

Elynn zot is van blokken en dit de volgende stap is. Nu speelt ze met lemmy blokken mega bloks, en als ze graag met LEGO DUPLO speelt kunnen we een duplo verzameling aanleggen

Deze test is mogelijk gemaakt door:  LEGO DUPLO

Testmama Katrien test LEGO DUPLO

Testmama Celine test Lego Duplo

Testmama Celine test LEGO DUPLO met Alexandra van 28 maanden.

Celine schreef voor de aanmelding voor de test LEGFO DUPLO:

Ik word blij van:

Mijn dochtertje te zien opgroeien en gelukkig te zien. Ik probeer mijn dochter zo veel mogelijk te stimuleren om haar ontwikkeling te bevorderen. Zo doe ik haar op peuterturnles en op samenspel (kinderen met ouders die samen komen om te spelen en praten over opvoeding). Het is dan ook logisch dat ik blij word van hoe gelukkig met dochter is. Haar glimlach en glitteroogjes

Ik droom van:

Mijn droom is om mijn kinderen het maximale te kunnen geven om zo goed mogelijk te kunnen opgroeien. En dit gun ik elk kind! Daarom ben ik ook met projecten bezig om andere ouders te stimuleren om stappen te ondernemen om ook het maximale eruit te halen om het kind goed op te voeden.

Sinds ik mama ben, is het meest veranderd:

Vroeger ik meer egoistischer. Nu is mijn denkwijze meer veranderd in de stijl van denken aan anderen of het nu aan mijnn eigen kind, een ander kind of iemand die behoefte heeft aan hulp.

Ik wil  LEGO DUPLO testen omdat:

Ik voorstander ben om al lerend te spelen. Ik heb eigenlijk nog geen Duplo gekocht voor mijn dochter. Ik ken het eigenlijk niet echt. Toch ben ik voorstander van nieuwe dingen te proberen.

Deze test is mogelijk gemaakt door:  LEGO DUPLO

Testmama Celine test Lego Duplo

Moedermelk: bescherming voor pasgeborenen

Binnen in de baarmoeder wordt een baby gekoesterd, gevoed en beschermd. Vanaf de geboorte neemt moedermelk deze verantwoordelijkheden over door de pasgeborene te voorzien van de krachtigste natuurlijke verdediging tegen ziekten en aandoeningen via de overdracht van immune cellen. Het lijkt onwaarschijnlijk dat een zo alledaagse substantie als moedermelk zo’n cruciale rol zou kunnen hebben, maar het bewijs spreekt voor zich.

Pasgeborenen bouwen hun immuniteit tegen ziekten en aandoeningen op door immune cellen te verzamelen en aan te maken. Meer dan 130 prebiotica zijn in moedermelk aanwezig en helpen het darmkanaal van de baby te beschermen tegen verschillende soorten microben. Naast ruim 415 proteïnen, waarvan sommige kunnen helpen om pathogenen te doden, bevat moedermelk ook variërende concentraties immune cellen.

Deze van radarachtige kenmerken voorziene cellen lijken in staat te zijn om ziekte te detecteren voordat symptomen zich aandienen en om zich als gevolg daarvan te vermeerderen. Wanneer zowel moeder als baby echter gezond zijn, wordt de aanwezigheid van immune cellen in moedermelk verminderd.

Het bredere begrip van de mechanismen van immune cellen is afkomstig uit onderzoek dat is uitgevoerd door Foteini Hassiotou aan de Universiteit van West-Australië. Haar onderzoek heeft geleid tot de ontdekking van stamcellen in moedermelk, die deel uitmaken van de miljoenen tot miljarden cellen die de baby elke dag via moedermelk tot zich neemt. Vermoed wordt dat stamcellen het vermogen hebben om te fungeren als een soort “intern reparatiesysteem” in het lichaam van de baby. Het onderzoek is nog gaande.

Moedermelk en smaak

Moedermelk draagt verder nog verantwoordelijkheid in de zin dat daarin ook essentiële vetten met een antimicrobieel effect aanwezig zijn die de optimale ontwikkeling van de hersenen ondersteunen. De hersenen zijn het vetste orgaan van het lichaam en de hersenmassa verdubbelt bijna in de eerste 6 maanden. Na 2 jaar hebben de hersenen meer dan 80% van de volwassen omvang. Onderzoeken tonen aan dat de samenstelling van het vetzuur in moedermelk van invloed is op de ontwikkeling van het kind, waarbij moedermelk vetzuren zoals DHA (docosahexaeenzuur) levert die positieve effecten hebben op latere leeftijd.

Recent onderzoek laat verder zien dat voedingswaren die de moeder tijdens de zwangerschap en de borstvoedingsperiode eet een bepaalde smaak geven aan vruchtwater en moedermelk. Dit kan van invloed zijn op latere voedselvoorkeuren van een baby. Het overgrote merendeel van de duizenden verschillende ingrediënten in moedermelk zoals proteïnen, vetten, lactose, vitaminen, ijzer, mineralen, hormonen en enzymen kan niet kunstmatig worden gerepliceerd. Bovendien is moedermelk een levende substantie waarvan de samenstelling dagelijks verandert naargelang de toenemende behoeften van een kind voor zijn optimale ontwikkeling.

Dit artikel is gepubliceerd door Medela.

Medela is in 1961 opgericht door Olle Larsson en zetelt in Zwitserland. Medela staat nu onder leiding zijn zoon Michael Larsson. De bedrijfsactiviteiten van Medela zijn ondergebracht in twee business units: de divisie Breastfeeding, die toonaangevend is op het vlak van ontwikkeling en productie van borstvoedingsproducten, en de divisie Healthcare, die uiterst innovatieve oplossingen voor medische vacuümtechnologie ontwerpt en produceert.

Moedermelk: bescherming voor pasgeborenen

Doe de zwangerschapstest !

Ben je over tijd? Dan is de kans reëel dat je zwanger bent. Maar om echt zeker te zijn, doe je beter een zwangerschapstest. Naast het uitblijven van je menstruatie, zijn er nog heel wat symptomen van een mogelijke zwangerschap: misselijkheid, pijnlijke borsten, pijn in de onderbuik (die lijkt op menstruatiepijn), vermoeidheid, stemmingswisselingen …

Wie heel graag zwanger wil zijn, meent heel wat van die symptomen bij zichzelf te herkennen. En wie liever (nog) niet zwanger zou zijn, probeert ze angstvallig te negeren. In beide gevallen doe je er goed aan om zo snel mogelijk zekerheid te krijgen over je toestand.

De zwangerschapstest

De gemakkelijkste manier om uit te zoeken of je al dan niet zwanger bent, is een zwangerschapstest die je gewoon thuis zelf kunt doen. Zo’n zwangerschapstest is verkrijgbaar bij de apotheker, in de drogisterij of zelfs in de supermarkt. Je kunt de zwangerschapstest al uitvoeren als je één dag over tijd bent. Ben je niet helemaal zeker wanneer je eisprong was, wacht dan een paar dagen langer (als je kan). Test je één of een paar dagen te vroeg dan krijg je misschien onterecht een negatief resultaat.

Thuistests werken allemaal op dezelfde manier. Je dient te plassen op het zachte deel van de indicator. Die gaat dan na of er zwangerschapshormoon in je urine zit. Je voert de test het best ’s ochtends uit, omdat je urine dan geconcentreerder is, en de aan- of afwezigheid van zwangerschapshormoon het duidelijkst. Na enkele minuten al ken je het resultaat van de test. In principe zijn alle dergelijke tests betrouwbaar, maar je doet er goed aan de gebruiksaanwijzing goed te lezen, want die verschilt nogal van test tot test.

Ben je zwanger? Dan ga je het best zo snel mogelijk langs bij een arts. Die kan aan de hand van een bloedname zien hoe lang je al zwanger bent en welke antistoffen je al dan niet hebt. Het is belangrijk om dat zo vroeg mogelijk in de zwangerschap te weten, omdat het gevolgen kan hebben voor je voedingspatroon en je sociale leven.

Doe de zwangerschapstest !

Uniek behang en originele posters in retrostijl

Het inrichten van de kinder- of babykamer is voor (aanstaande) ouders weer een bezigheid waarbij ze hun fantasie helemaal de vrije loop kunnen laten. Mensen denken dikwijls vanuit hun eigen wensen, maar het is goed om te onthouden dat het uiteindelijk toch de bedoeling is dat uw kindje zich op zijn of haar gemak voelt. De baby- of kinderkamer wordt daarom meestal voorzien van neutrale kleuren die sereniteit uitstralen. Dit hoeft zeker niet alleen wit te zijn, lichte kleuren in de details zorgen ervoor dat een kamer ook weer niet een te klinisch aanzien krijgt.

Schattig behang in rustige tinten

Een van die details die een kamer al een zeer ander aanblik kunnen geven is het behangen van een enkele muur. Als u het behang met opvallende patroontjes of diertjes in harmonieuze retrokleuren van Roodborstje ziet bent u waarschijnlijk direct verkocht. Bij Roodborstje vindt u producten met een uniek design, geheel zelf met de hand ontworpen door illustratrice Ellen van Der Velde toen zij zelf zwanger was. Bekijkt u bijvoorbeeld maar eens het behang met cirkels of sterren, of tekeningen van schattige vosjes. De designs zijn uitgevoerd in diverse vrolijke kleuren zoals oranjebruin, roze, groen of blauw, maar kunnen op aanvraag ook in andere kleuren worden gedrukt.

Fantasievolle posters met mensen of diertjes

Sommige mensen vinden het te druk om een hele wand te behangen met een bepaald design, of willen juist nog een plezante aanvulling op de retrostijl door deze terug te laten keren in de kamer. In dat geval kunt u ook prima een poster bij Roodborstje bestellen, die leverbaar zijn in diverse standaardformaten. Op de posters vindt u illustraties van zowel mensen als dieren zoals muisjes, flamingo’s, katten en ook hier weer vosjes. Ook in deze designs vindt u weer veel rustige kleuren zoals paars, roze, oranjebruin of groen terug.

… En ook nog eens bijzonder snoezige geboortekaartjes

Om het plaatje helemaal compleet te maken kunt u ook nog eens de stijl van de baby- of kinderkamer laten terugkomen in de geboortekaartjes. Deze hebben nostalgische designs in dezelfde vintage stijl als het behang en de posters.

Uniek behang en originele posters in retrostijl

Test LEGO DUPLO Mijn eerste speelhuis

Wij zoeken voor LEGO DUPLO 3 testmama’s met een kindje van 18 maanden tot 3  jaar.

De LEGO DUPLO “Mijn eerste speelhuis” set maakt het mogelijk om de dagdagelijkse activiteiten van peuters te herbeleven in de wondere wereld van DUPLO blokken. Veel plezier gegarandeerd, terwijl je ondertussen aan de motorische bekwaamheid van je kleinste ukkepuk bouwt.

Dit spelen & leren kan samen met de ouders, die hun kind hierdoor stimuleren om bepaalde gewoontes via de LEGO DUPLO blokken weer te geven.

Zo kan je bijvoorbeeld een huisje bouwen met verschillende kamers. Per kamer hoort er een DUPLO blokje met een beeld op dat verwijst naar een bepaalde handeling die het kind doormaakt doorheen de dag of nacht: tandjes poetsen, opstaan, ontbijten, boekje lezen, …

Zo leren kinderen op een hele leuke manier over de verschillende herkenbare handelingen uit hun eigen leventje. Spelen doe je samen!

VOORWAARDEN:

• je hebt een kindje tussen 18 en 36 maanden


• je bent bereid om actief met je kindje en met LEGO Duplo te spelen


• je bent bereid om twee artikels van minimaal 350 woorden te schrijven over jullie ervaringen met LEGO DUPLO


• je hebt de tijd om LEGO DUPLO testen en de 2 artikels schrijven voor 30 april 2015


• je bent akkoord met het publiceren van je artikels op mamaenmeer.be en babyplaza.be

Uit de aanmeldingen kiezen LEGO en onze redactie de 3 testmama’s. Over onze keuze wordt niet gecorrespondeerd.

JA, ik wil graag testmama zijn voor LEGO DUPLO en ben akkoord met de voorwaarden:

[contact-form-7 id="4342" title="LEGO DUPLO Mijn eerste speelhuis"]

Test LEGO DUPLO Mijn eerste speelhuis

Tandemvoeden

Tandemfietsen kende je natuurlijk al, maar wist je dat je ook al borstvoedend kan tandem’en ? Het “overkomt” vooral mama’s die de tijd niet zo stipt bijhouden en is zelden een vooruit bedacht plan. Het is vaak een samenloop van omstandigheden en een situatie die alleen maar werkt als iedereen zich er goed bij voelt.

Tandemvoeden betekent dat je als moeder borstvoeding geeft aan twee kindjes, van een verschillende leeftijd. Je werd zwanger terwijl je nog borstvoeding gaf aan je oudste kindje en je bent gewoon blijven doorvoeden tijdens de zwangerschap.

Toch klinkt het eenvoudiger dan het voor vele mama’s blijkt.

Om te beginnen : zwanger worden tijdens borstvoeding kan zéker, vooral als je niet meer exclusief voedt. Als je kindje na zes maanden vaste voeding begint te eten, ben je absoluut niet meer beschermd tegen een nieuwe zwangerschap, tenzij je seksleven op apegapen ligt, maar laten we daar niet van uit gaan. J

Eens die zwangerschapstest dan echt roze kleurt, zijn we natuurlijk nog lang niet waar we moeten zijn om te tandem’en, want we weten allemaal dat borsten en vooral tepels gevoeliger worden tijdens een zwangerschap. Sommigen moeten er dus niet aan dénken om met die zwangere borsten, ook nog een peutertje te voeden. Maar soms valt de pijn mee, en overheerst het zalige gevoel van borstvoeden bij mama, dat ze het samen toch die negen maanden volhouden…

Nochtans zijn er nog wat factoren die roet in het eten (letterlijk !) kunnen gooien. Rond 20 weken zwangerschap ongeveer maakt het mamalichaam zich écht klaar voor de nieuwe baby. De melk wordt zouter, minder zoet, en ook gewoon minder. Sommige peuters zullen “op!” roepen, anderen zuigen koppig verder, ook al komt er niet zo gek veel meer.

De melk die je lichaam op dat moment gaat maken, begint meer en meer op colostrum te lijken. Ideaal voor de verse baby, want die komt écht wel in een gespreid bedje te liggen. Van bij de eerste poging zal die colostrum te slikken krijgt, wat er meestal voor zorgt dat de rest van de melkproductie ook weer érg vlot op gang komt (want nooit echt gestopt). Het baby’tje zal wellicht erg weinig gewicht verliezen (if at all) en grote broer/zus zal die kleine nieuwkomer dagelijks, van erg dichtbij leren kennen.

Je peuter/kleuter zal op dat moment ook colostrum drinken, wat zéker niet schadelijk is voor zijn leeftijd. Al snel wordt het gewone, wittere moedermelk, die vooral op de leeftijd van de jongste afgestemd is, maar ondanks dat blijft het ook voor grote broer/zus de gezondste melk die er is. Het is wel een goed idee om je baby’tje altijd eerst aan te leggen, en beide borsten aan te bieden. Pas als baby klaar is met een borst, kan je oudere kindje aan die eerste borst beginnen, terwijl je de andere aan de baby aanbiedt. En al snel heb je dan prachtige taferelen…

Getuigenis van Joke Muyldermans, lactatiekundige, en mama en ervaren met tandemvoeden.

Tandemvoeden: Twee borsten, twee kinderen

Mijn zoon Luca was van bij de geboorte een ‘borstenkind’, een ‘er-is-altijd-een-goede-reden-om-aan-de-borst-te-hangen-kind’. Op de leeftijd van 6 maanden dronk hij nog 12 keer (of meer). Wanneer mama thuis was, weigerde hij patatjes, met melk kan dat buikje ook gevuld worden. Hij was iets ouder dan 1 jaar wanneer we ons tweede kindje verwachtte. Geen denken aan dat hij dus ging stoppen voor zijn zus geboren werd.

Ook op momenten dat de zwangerschap wat zwaarder was en ik geen behoefte had aan de 15^de keer drinken op een dag, hield hij vol. Het was zwaar, maar eigenlijk wou ik het niet anders. Ik heb borstvoeding altijd gezien als normaal, de natuur. Ik heb op alle mogelijke plekken gevoed (op een kameel, in het zwembad, in de fitness, in de kerk…). Ik ben hier vaak op aangesproken, meestal positief, en als ik zo andere (toekomstige) moeders kan inspireren, graag dan.

Toen de geboorte van ons tweede kindje zich aankondigde, kwamen de vragen. Krijgt hij nu nog de borst? En wat ga je doen als de tweede er is? Heb je dan wel genoeg melk? Gaat hij niet jaloers zijn?…

Natuurlijk gaat dit lukken! Ik heb toch twee borsten??? Vroeger wou ik altijd stiekem een tweeling, die kreeg ik niet, maar twee kindjes aan de borst, dat ging mij wel lukken.

Luca was precies 2 jaar en 2 weken oud wanneer zijn zusje Estelle geboren werd. Van bij de geboorte was het een plezier om beide kinderen te voeden.

Luca was de grote broer. Hij aanvaardde direct dat Estelle eerst moest drinken, maar kwam toch snel voor de andere kant. “Zij daar, ik hier”. En als Estelle even losliet om rond te kijken, draaide hij haar hoofdje richting tepel. ‘Samen spelen, samen delen’ was zijn leuze.

Mijn borsten hadden zich goed aangepast. Mijn tepels waren al wat soepeler, waardoor die eerste rekkingspijn wegbleef. Met stuwing kon Luca mij helpen. ‘Wil je even drinken om de druk weg te halen bij mama?’, natuurlijk dacht het borstenkind.

De melkproductie was in het begin wat in de war. In het weekend en ’s avonds was hij thuis, dan was er melk genoeg. Maar overdag was hij in de kinderopvang en dan was er melk te veel. Mijn borsten wisten geen raad met zichzelf. Moeten we nu voor één kind of voor twee kinderen produceren? Met een volle vriezer melk tot gevolg.

En neen, Luca was helemaal niet jaloers op zijn zusje. Ik gaf hem net het signaal: mama moet nu zorgen voor Estelle, maar voor jou is er zeker ook nog een plaatsje op mijn schoot.

Voor houdingen moesten we soms wat inventief zijn. Zeker als er net twee kinderen aan de borst willen wanneer ik moest bellen, typen of eten. Gelukkig kan een tweejarige al wat acrobatentrucs uithalen om de tepel te bereiken.

Wanneer Luca 3 jaar werd, was hij nog even borstverslaafd. Hij dronk met momenten meer dan zijn zus. We maakten enkele afspraken. Hij mocht nog drinken ’s morgens, soms ’s middags en ’s avonds. Als we op restaurant zijn, zal hij wachten. En dan was zeker OK voor hem. Heel fier zei hij: “Ik nu niet, ik straks thuis, maar Estelle mag wel, want zij is nog klein”.

En toen werd ik zwanger van mijn derde. Opnieuw goed ziek en doodmoe. Ik had weer even geen zin in die borstvoeding, en nu had ik er nog wel twee aan de borst. Eentje van 1,5 jaar en eentje van 3,5 jaar. Mijn dochter is nooit een borstverslaafde baby geweest, voor haar was dit voeding en niet troost, liefde, warmte. Zij vond het niet erg om even niet te drinken.

Luca was 3 jaar en 8 maanden wanneer hij gestopt is. Plots zei hij: Ik ben een grote jongen en drink geen melk meer. Melk is voor baby’s. Iets later, net voor haar 2 jaar, is ook mijn dochter gestopt. De broer gevolgd. Hij is groot, dus ik ook. Ik heb het hier heel moeilijk mee gehad. Zij heeft bijna de helft minder lang gedronken dan haar broer. Ik voelde mij schuldig, ik had ze afgehouden wanneer ik zo ziek was. Af en toe bood ik haar de tepel aan. Ze keek even raar en zei vastberaden ‘neen’. Ze zal er klaar voor zijn geweest.

Ondertussen geef ik al terug 5 maanden borstvoeding aan ons derde kindje. Ik vond het fantastisch om twee kindjes samen aan de borst te hebben en het heeft niet veel gescheeld of ik zat hier met drie kinderen aan de borst. Toch ben ik blij nu te kunnen genieten van één kindje aan de borst.

En af en toe…na het bad of als mijn tepels even komen piepen bij een voeding… komen die twee grote kindjes nog even dag zeggen. Hun mondje gaat open, even nippen, lief kijken naar mama en dan zeggen “Ik vind het nog steeds lekker”.

Tot boobs !

Roeline.

Roeline Ham is oprichtster en zaakvoerster van Boobs-’n-Burps, een Belgisch bedrijf gespecialiseerd in zwangerschap en borstvoeding. Roeline Ham is bio-ingenieur met voormalige carrière in duurzaam ondernemen, en lactatiekundige in opleiding. Ze is moeder van Victor (10), Margo (8), Henri (6) en Cecilia (1) en zus van het VIER-gezicht Otto-Jan Ham, tevens bedenker van de naam Boobs-‘n-Burps.

Boobs-‘n-Burps is de buiken- en borstenhemel. Je vindt er niet alleen een mooie jurk waar je groeiende buik en borsten in passen, ook fantastische voedingsBH’s, informatieve en grappige boeken, accessoires, tot kolven en supergespecialiseerde lactatiebenodigdheden.

Zwangerschaps- en borstvoedingsspullen bij mekaar shoppen doe je in :

Boobs-‘n-Burps Dilbeek – Itterbeeksebaan 157, 1701 Dilbeek – 02 567 95 00
Boobs-‘n-Burps Antwerp – Gijzelaarsstraat 20, 2000 Antwerpen – 03 303 66 66
Boobs-‘n-Burps Gent – Martelaarslaan 338, 9000 Gent – 09 269 62 96

en online op: shop.boobs-n-burps.be

Tandemvoeden

Medela, de expert op het gebied van borstvoeding en moedermelk

Er bestaat geen twijfel over: borstvoeding geven is het allerbeste voor je kindje! Borstvoeding en moedermelk is de ideale voeding voor baby’s omdat het alle voedingsstoffen bevat die de baby in de eerste zes maanden van zijn leven nodig heeft om gezond op te groeien. Een baby heeft wanneer hij borstvoeding krijgt geen andere melk, voedsel, drank of zelfs water nodig.

Soms is het niet mogelijk om (direct) borstvoeding en moedermelk te geven, bijvoorbeeld omdat je niet in de buurt van je kindje kunt zijn vanwege werk, vanwege pijnlijke tepels of omdat je de vader ook graag eens een flesje wil laten geven. Dan bieden de kolven van Medela een uitkomst. De borstkolven, maar ook de andere producten in het assortiment van Medela, zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek. En omdat we het ook belangrijk vinden dat de kolf aansluit op de wensen van de moeder, hebben we verschillende varianten.

Om de borstvoeding op gang te krijgen, als je baby onvoldoende zuigreflex heeft omdat het te vroeg is geboren of wanneer jij en je baby langer in het ziekenhuis moeten blijven, biedt Medela Symphony een uitkomst. Deze kolf is uitgerust met de 2-Phase Expression® Technology. Deze technologie is ontwikkeld door Medela en bootst het natuurlijke drinkgedrag van je baby na. In fase 1 wordt de toeschietreflex opgewekt. Dit merk je doordat er korte zuigbewegingen gemaakt worden en zodra je toeschietreflex op gang gekomen is, merk je dat de kolf overschakelt naar fase 2, de afkolffase waar de zuigbewegingen langer zijn. Je baby doet precies hetzelfde wanneer ’t aan de borst drinkt. Niet alleen de Symphony, maar ook de persoonlijke kolven van Medela zijn uitgerust met deze technologie.

Na het gebruik van de Symphony, die vooral bedoeld is om de borstvoeding op gang te brengen, kan een keuze worden gemaakt uit het brede aanbod persoonlijke kolven van Medela. De keuze is afhankelijk van de mate van gebruik en persoonlijke voorkeur om bijvoorbeeld enkel of dubbel te kolven. Kies je voor dubbelzijdig, elektrisch kolven, dan heeft dit overigens vele voordelen. Niet alleen voor jou omdat je sneller klaar bent met kolven en de melkproductie extra gestimuleerd wordt, maar ook voor je kindje. Wetenschappelijk onderzoek heeft namelijk aangetoond dat door dubbelzijdige, elektrisch kolven de melk een hogere voedingswaarde* heeft. Met Medela Swing maxi of Freestyle kun je efficiënt, comfortabel en snel dubbelzijdig, elektrisch kolven.

De afgekolfde melk kun je vervolgens met Medela Calma aan je baby geven. Door je baby Medela Calma aan te bieden, gebruikt je baby dezelfde drinktechniek als aan de borst, namelijk door een vacuüm te creëren. Alleen dan stroomt de melk. Dit heeft als voordeel dat je baby zelf een pauze in kan lassen of even rustig adem kan halen. Doordat de drinktechniek identiek is, kun je borstvoedingen en voedingen met Calma moeiteloos afwisselen en voorkom je dat je baby niet meer aan de borst wil drinken.

Voor meer informatie over de producten van Medela kun je terecht op onze website: www.medela.be of vind Medela Benelux op Facebook en Youtube.

*Jones E, Dimmock PW and Spencer SA. A randomised controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delivery. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85: F91-F95

Medela, de expert op het gebied van borstvoeding en moedermelk

Kinkhoest voorkomen

Artsen waarschuwen voor een nieuwe kinkhoestepidemie. Tussen begin januari en eind oktober van vorig jaar, werden maar liefst 1200 gevallen geregistreerd. Kan je kinkhoest voorkomen?

Wat is kinkhoest

Kinkhoest is een erg besmettelijke bacteriële infectie van de luchtwegen. Ze wordt meestal doorgegeven door minuscule druppeltjes die vrijkomen wanneer een patiënt hoest. De ziekte is vooral gevaarlijk voor baby’s jonger dan een jaar.

Kinkhoest voorkomen

Toch is het mogelijk om kinkhoest te voorkomen. Er bestaat immers een vaccin tegen, al biedt dat geen levenslange bescherming. Vergelijk het met het vaccin tegen tetanus (de klem), dat je eigenlijk om de tien jaar zou moeten herhalen.

De overheid lanceerde het voorbije jaar een nieuwe preventiecampagne waarin men zwangere vrouwen aanraadde om zich te laten vaccineren tijdens het eerste trimester van hun zwangerschap. Verder werd ook de raad gegeven dat de overige gezinsleden en iedereen die regelmatig in contact komt met heel jonge kinderen (grootouders bijvoorbeeld, maar ook kinderverzorgsters en onthaalouders) zich zouden laten vaccineren. Dat heet met een mooi woord ‘cocoonvacciatie’.

De recente opmars van kinkhoest is te wijten aan twee factoren. Enerzijds is er het vaccin, dat een tiental jaar geleden vernieuwd is. Op zich biedt dat een betere bescherming dan het vorige, maar er is nog niet zo veel geweten over de duur van de bescherming. Vandaar dat een regelmatige herhaling van de vaccinatie aangeraden wordt.

Anderzijds is er ook een grotere alertheid bij artsen. Zij trekken sneller aan de alarmbel bij mogelijke symptomen van de ziekte. Dat merkt men aan de stijgende vraag naar analyses.

Bovendien zou het ook kunnen de bacterie die kinkhoest veroorzaakt lichtjes gewijzigd is, waardoor het vaccin onvoldoende bescherming biedt. Maar dat is vooralsnog niet helemaal zeker. Verder onderzoek is duidelijk noodzakelijk om vast te stellen of het vaccin kinkhoest voorkomen.

Elders op de site vind je meer informatie over de symptomen, mogelijke complicaties en behandeling bij kinkhoest.

Kinkhoest voorkomen

Naar de tandarts

De doorbraak van het eerste melktandje van je kindje is een hele mijlpaal. Maar melktanden moeten verzorgd en af en toe ook nagekeken worden. Hoe, wanneer en hoe vaak je ze moet poetsen, kan je elders op de site lezen. Maar wanneer moet je met je kindje voor het eerste naar de tandarts?

Waarom naar de tandarts?

Hoewel een melkgebit maar een voorlopig gebit is, is het toch belangrijk dat het goed verzorgd wordt. Een goed verzorgd melkgebit is immers de beste garantie op een gezond blijvend gebit later. En bij een goed verzorgd gebit hoort nu eenmaal regelmatig een tandartsbezoek. Mocht je kind een beginnend gaatje hebben, dan kan een snelle opsporing immers de schade beperken.

Wanneer naar de tandarts?

Uiteraard moet je kindje oud genoeg zijn om even stil te kunnen blijven liggen in die grote stoel en zijn mondje op vraag te kunnen opendoen en –houden. Daarom raden tandartsen aan om rond de leeftijd van twee jaar te beginnen met regelmatige controles. Kinderen tot achttien jaar kunnen tot twee keer per jaar rekenen op een tandartscontrole die door de mutualiteit terugbetaald wordt.

Jong geleerd is oud gedaan: als je kindje van jongs af aan vertrouwd is met het tandartskabinet, vindt het dat wellicht helemaal niet zo eng. De kans is immers eerder klein dat er bij die eerste bezoekjes een gaatje gevonden wordt en er dus spuitjes en boren aan te pas komen.

Tips

Verder zijn een nog een aantal dingen die je kan doen om naar de tandarts laagdrempelig te houden:

• Maak er geen verrassing Wees eerlijk over waarom je naar de tandarts gaat, hoe zo’n kabinet eruit ziet en wat een tandarts doet. Leg uit waarom een controle belangrijk is.


• Ben je er zelf niet zo scheutig op om naar de tandarts te gaan, tracht je eigen angst of nervositeit dan niet over te dragen op je kindje.


• Blijf in de buurt van je kind tijdens de controle. Bij sommige tandartsen mag je kindje bij jou op schoot blijven zitten. Ook zijn knuffel meenemen kan helpen om hem of haar gerust te stellen.


• Lees vooraf een boekje over de tandarts of speel samen een rollenspel met een pop of een knuffel.


• Heb je oudere kinderen? Maak voor hen een afspraak op hetzelfde moment en laat hen eerst aan de beurt komen.

Tot slot nog dit: de meeste tandartsbehandelingen (en zeker een regelmatige controle) wordt tot de leeftijd van achttien jaar terugbetaald. Je betaalt de tandarts en recupereert nadien het volledige bedrag via de mutualiteit.

Naar de tandarts

Leuke (gratis) apps voor jonge ouders

Leuke nieuwe (gratis) apps voor jonge ouders. Kan jij je ook geen dag meer voorstellen zonder smartphone of tablet?  Hieronder geven we je wat meer info over leuke gratis apps voor jonge ouders.

Babynamen Vlaanderen (Apple)

Deze applicatie bevat alle namen van kindjes die in Vlaanderen geboren werden vanaf 2002.  Leuk dus voor wie zoekt naar een originele naam, maar ook voor wie wat inspiratie nodig heeft. Klik hier ….

Zwangerschappassistent (Apple – Android)

Deze app geeft toekomstige mama’s vanaf de vierde week van de zwangerschap tot twee weken na de geboorte dagelijks een tip over alles wat met hun zwangerschap te maken heeft: beweging, de ontwikkeling van je baby, voeding …  Je krijgt er ook een zwangerschapsagenda bij en je kan er allerlei foto’s – van je buikje of van je baby – in bewaren. Klik hier ….

Borstvoedingapp (Apple – Android)

Deze app biedt heel wat info aan toekomstige mama’s die borstvoeding geven overwegen.  Er worden heel wat termen uitgelegd en aan de hand van filmpjes wordt de juiste techniek aangeleerd. Klik hier ….

Groeiapp (Apple – Android)

Deze app vervangt eigenlijk het traditionele boekje van Kind en Gezin.  Je kan er van bij het begin van je zwangerschap allerlei informatie in opslaan over de ontwikkeling van je baby (lengte, gewicht, onderzoeken …).  Maar ook na de geboorte kan je er je baby’s groeicurve mee bijhouden, zijn vaccinatieschema in aanvullen, het doorbreken van de tandjes in kaart brengen …  Dat alles kan je eventueel ook personaliseren met leuke foto’s van je baby.  Ook deze info kan je, als je dat zou willen online delen. Klik hier ….

Mykidapps (Apple)

Leuk, al die apps voor kinderen.  Maar hoe weet je als ouder welke apps deugen en welke niet?  Wel, daarvoor werd deze applicatie ontwikkeld.  Er worden apps voorgesteld die aanbevolen worden door experts in educatieve software voor kinderen, en een jury geeft haar mening over heel wat bijkomende applicaties.  Bovendien kan je, met behulp van een aantal filters zoals leeftijd, geslacht en prijs, op zoek gaan naar een leuke en geschikte app voor jouw kind. Klik hier ….

Star Champ Eat Motivator (Apple – Android)

Deze app werd speciaal ontwikkeld voor gezinnen waar de maaltijden wel eens willen uitdraaien op een gevecht.  Je geeft aan wat er die dag op het menu staat – witloof, broccoli of spruitjes, bijvoorbeeld.  Bordje leeg?  Dan kan het virtuele voedsel verorberd worden door een animatiefiguurtje dat daarvoor een mooie – uiteraard ook virtuele – beloning krijgt. Klik hier ….

Kidstimer (Android)

Hoe leg je aan een kind uit hoe lang tien minuutjes of een half uur duren?  Wel, met de app stel je dat visueel voor.  Je veegt met je vinger over het scherm om de juiste tijdspanne te bekomen en je kind ziet de tijd letterlijk verstrijken.  Wanneer de tijd om is, hoor je een leuk geluidssignaal. Klik hier ….

Veilig groot (Apple)

Deze app geeft je heel wat nuttige tips & tricks om je huis kidsproof te maken, onderverdeeld volgens de leeftijd van je kind.  Sommige tips zijn voor de hand liggend, andere zijn best slim gevonden. Klik hier …

Leuke (gratis) apps voor jonge ouders